金糸皇菊茶（きんしこうぎくちゃ）

箱色：赤
容量：約30g

◎ 金糸皇菊茶の効能◎

1. 肝臓を守り、視力を改善する（清肝明目）
金糸皇菊にはフラボノイドやビタミンAが豊富に含まれており、目の疲れやドライアイを緩和し、視力の維持に役立ちます。
学生やデスクワークをする人、スマートフォンやパソコンを長時間使用する人におすすめです。

2. 体内の熱を取り、解毒する（清熱解毒）
金糸皇菊はやや涼性の性質を持ち、体内の余分な熱を取り除く効果があります。
口内炎、のどの痛み、喉の渇きなど、体の「熱」による症状の緩和に役立ちます。

3. 抗酸化作用・アンチエイジング（抗酸化・延緩老化）
フラボノイドやポリフェノールなどの抗酸化成分が豊富で、細胞の酸化を防ぎ、老化を遅らせる働きがあります。
美肌効果やアンチエイジングを求める人に適しています。

4. 血圧を下げ、心血管を保護する（降血圧・保護心血管）
菊花に含まれるフラボノイドには血管を拡張し、血圧を下げる効果があるとされています。
高血圧や高脂血症の人に適した健康茶です。

5. リラックス効果・快眠促進（促進睡眠）
神経を落ち着かせる作用があり、ストレスや不安を和らげるのに役立ちます。
睡眠の質を向上させ、リラックスしたいときに最適です。

6. 免疫力を高める（増強免疫力）
アミノ酸やミネラルが豊富で、免疫力を向上させる働きがあります。
体調を崩しやすい人や風邪予防をしたい人におすすめです。

7. 消化を促進する（促進消化）
消化を助け、胃の膨満感を和らげる効果があります。
食後に飲むことで胃腸の働きをサポートします。

-飲み方のポイント-

〜基本の淹れ方〜
◯金糸皇菊を1～2輪、カップに入れ、80℃程度のお湯を注ぎます。
◯3～5分ほど蒸らしてから飲むと、香りと味をしっかり楽しめます。
◯クコの実（枸杞）、ナツメ、ハチミツなどを加えると、風味が豊かになり、さらに健康効果が高まります。

〜おすすめの飲むタイミング〜
◯午前中または午後に飲むのが理想的です。
◯夜に大量に飲むと、トイレが近くなる可能性があるので注意。

-注意点-

冷え性の方は飲みすぎ注意：金糸皇菊は体を冷やす作用があるため、冷え性や胃腸が弱い人は適量を守りましょう。

低血圧の人は控えめに：血圧を下げる可能性があるため、低血圧の方は飲みすぎに注意。

妊婦や子どもは適量を：妊娠中の方や子どもが飲む際は、体調に合わせて少量にしましょう。

金糸皇菊茶は、目や肝臓を守り、リラックス効果もある健康茶です。日常の健康維持に取り入れながら、自分の体質に合った量を楽しみましょう.