武夷岩茶肉桂（ぶいがんちゃ・ろっけい）

容量：20g

武夷岩茶肉桂は、濃厚な香りとまろやかな味わいが特徴の半発酵ウーロン茶です。その独特なシナモンの香りから名前がつけられました。

◎ 武夷岩茶肉桂の効能◎

1. 覚醒作用
茶葉に含まれるカフェインは中枢神経を刺激し、疲労を軽減し、集中力や作業効率を高める効果があります。

2. 消化促進
武夷肉桂は胃腸の働きを助け、油っこい食事を軽減し、食べ物の消化を促進します。食欲不振や消化不良の方に適しており、特に食後に飲むのがおすすめです。

3. 脂肪燃焼・減量効果
茶ポリフェノールやカフェインなどの活性成分が脂肪の分解を促し、新陳代謝を高めるため、体重管理や脂質低下に役立ちます。

4. 抗酸化作用・老化防止
肉桂茶には茶ポリフェノール、カテキン、ビタミンCが豊富に含まれており、これらの成分は抗酸化作用を持ち、細胞を保護し、老化を遅らせる効果があります。

5. 抗炎症・殺菌作用
茶ポリフェノールやタンニンには細菌やウイルスを抑制する効果があり、口内炎や胃腸の感染リスクを軽減する可能性があります。

6. 心血管の健康改善
茶ポリフェノールは血管の弾力性を高め、脂質やコレステロールを下げる働きがあり、高血圧や動脈硬化などの心血管疾患を予防するのに役立ちます。

7. リラックス効果
肉桂茶の独特な香りは、ストレスや緊張を和らげ、心地よい気分をもたらします。

-飲み方のポイント-

空腹時に飲まない：胃に刺激を与える可能性があるため、食後1時間を目安に飲むのがおすすめです。

適量を守る：1日3～5杯を目安にし、カフェインの過剰摂取による不眠や動悸を防ぎましょう。

濃くしすぎない：濃いお茶は胃腸に刺激を与える可能性があるため、茶葉の量は適度に調整してください。

武夷岩茶肉桂は風味と健康効果を兼ね備えた高品質なお茶で、日常的に楽しむのに最適ですが、自分の体質に合った飲み方を心がけてください。