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霍山黄芽（かくざんこうが

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容量：15g

霍山黄芽（かくざんこうが）は、中国の有名な黄茶の一種で、主に安徽省霍山県で生産されています。

◎ 霍山黄芽の効能◎

1.覚醒作用：適量のカフェインを含み、注意力を高め、思考をクリアにします。

2.消化促進：黄茶は軽発酵茶であり、豊富な茶ポリフェノールや酵素が腸の動きを助け、消化を促します。

3.抗酸化作用：フラボノイドや茶ポリフェノールが豊富で、活性酸素を除去し、老化を遅らせる効果があります。

4.肝臓保護・脂質代謝促進：脂肪の代謝を助け、肝臓の健康をサポートします。

5.免疫力向上：アミノ酸や微量元素を含み、免疫機能を強化し、体の抵抗力を高めます。

6.生活習慣病予防（高血圧・高血糖・高脂血症）：血糖値・血圧・血中脂質のバランスを整えるのに役立ちます。

霍山黄芽は健康に良いお茶ですが、空腹時や過剰摂取は胃を刺激する可能性があるため、適量を楽しむことをおすすめします。