薬膳茶（やくぜんちゃ・药膳茶）は、漢方の理論に基づき、体調や季節に合わせて選ばれた薬草や食材を組み合わせた健康茶です。
中国の伝統医学では、お茶は単なる飲み物ではなく、体質を整え、未病を防ぐための大切な存在と考えられています。

🌿 薬膳茶の特徴

✅ 体質や目的に合わせてブレンドできる
✅ 自然の素材のみで作られ、副作用が少ない
✅ お茶として飲みやすく、日常に取り入れやすい
✅ リラックス効果や美容・健康効果が期待できる

💡 「冷え性」「ストレス」「美肌」「ダイエット」など目的別に選ぶのがポイント！

🍵 薬膳茶の美味しい淹れ方

1️⃣ 材料を選ぶ（目的に合わせた薬膳素材を用意）
2️⃣ 茶器を温める（ガラスのポットや急須がおすすめ）
3️⃣ 材料を入れる（茶葉・乾燥ハーブ・スパイスなど）
4️⃣ 90℃前後のお湯を注ぐ（素材によって異なる）
5️⃣ 5～10分ほど蒸らす（濃さはお好みで調整）
6️⃣ 温かいうちにゆっくり味わう 🍵

💡 薬膳茶は長く浸しても渋みが出にくいので、じっくり成分を抽出しましょう！

🎁 薬膳茶はこんなシーンにおすすめ

✅ 毎日の健康習慣に → 身体のバランスを整える 🌿
✅ リラックスタイムに → 香りで癒され、心を落ち着かせる ☕
✅ 美容・ダイエットに → 体の中からキレイをサポート ✨
✅ プレゼントに → 体を気遣うギフトとしても人気 🎁

薬膳茶は、自然の恵みを活かした健康茶。
目的や体調に合わせて、自分にぴったりのブレンドを見つけてみましょう。
毎日のティータイムで、心も体も整える習慣をはじめませんか？🍵✨